张仲景治腰椎间盘突出特效方，张仲景治疗腰椎间盘突出的方法主要是刺激针灸、腰部按摩、腰部热敷等操作，以缓解和治疗患者的疼痛，促进腰椎间盘突出的恢复。

1、张仲景治腰椎间盘突出的特效方式主要有坚持正确的姿势，加强锻炼，多吃补益腰椎的食物，以及定期运用腰部保健理疗机电刺激等。

2、养生的重点在于注重中医上帝被称为腰阳养，尽量选择吃热性食物，常用的方法像是做好身体的调节，及时改变体位。

体育锻炼也是非常好的，加强上肢力量防止、腰部症坏态。

除此之外，多运用中药、物理疗法及保健理疗机也较有用。

3、近期养生资讯方面，可以从多个方面来考虑，调理宿习对身体各系统、机能和负荷的影响，探究以锻炼增强身心状态目前正被大量投入调研的范畴，也可以注重有机、无公害的养生食品等知识，以及相关的最佳、最新护理技术、装备等等。