肾阳虚喝什么汤最好最有效，结果表明，肾阳虚喝枸杞羊肉汤最好最有效。枸杞可健肾补气，羊肉补血消肿，配合可治疗肾阳虚。

1.适合肾阳虚的汤最好最有效的是芹菜栗子汤、猪腰芹菜汤、羊肉芹菜汤。

2.肾阳虚的人需要补充水份，但需控制摄入的甜饮，尤其是不宜喝含糖饮料，建议少吃肉类和糕点食物，多食用素菜，除此之外，还需要服药、及时锻炼，提高肾脏的免疫能力和运行能力，同时日常保持良好的心理状态也是十分重要的。

3.随着研究的深入，越来越多的治疗肾阳虚的新药出现，它们可以帮助肾阳虚的患者缓解他们的症状，让他们远离肾阳虚，尽快获得恢复。

4.养肾保健，是民间传统养生的重要一环，一些偏方和中草药汤剂，对于调理肾脏的不同症状，都有明显的效果，有些易装易用，比较简单，而且更重要的是，它们是有效、安全、节约的。

5.对于肾阳虚，还可以适当摄入一些核桃、黑豆、雪梨和黑米等营养丰富而热量低的食物，可以避免营养过剩，在此过程中，保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。