枸杞的种类和功效，枸杞共有黑枸杞、棕榈属枸杞、云南枸杞三种。有助改善免疫力、抗氧化、降低胆固醇、延缓衰老、抗癌抗癌作用等。

1.枸杞属于菌藻类植物，有大枸杞、小枸杞、绿枸杞等不同种类。

2.枸杞具有补肾强脾、生津润肺清热、解酒护肝、爽肤滋阴等功效，是传统养生中的佳品。

3.为了使枸杞保持良好的养生效果，近年来，国内外相继推出了不同的保健枸杞品牌，且有不同的用法，可供泡水、煮汤、泡茶，以及与其它中成药搭配服用等。

4.根据国家相关政策，有关枸杞的养生信息，需谨慎选择，建议选择正规品牌，以免造成不良影响。

还要注意药性、副作用，并结合个人体质进行慎重斟斤计量，以保障个人有效的调理健康。

5.目前，相关部门出台了更加实用安全的健康调理措施，例如搭配不同中药来治疗少年儿童、成年人和老人等多种症状，并全面提升养生护理等服务，从而普及中国传统养生文化。