益智仁配什么喝效果最好，答案：绿茶。益智仁服用最佳效果是配合绿茶服用，它具有去燥、润肺止咳、明目、益肝护肝止痢的功效，所以服用益智仁最好的配餐方法之一就是配绿茶。

1、益智仁最好是配以热开水、蜂蜜水或者温白开水等温热的饮料饮用，但重要的是要少喝，一次只喝少量。

2、养生饮食俗语“一勺开水不如一汤斤”，提醒人们，使用温热汤斤、乌鸡汤和温热豆汤，效果最好。

若老年人肠胃虚弱，可配以特制的养生汤料，把益智仁的药效升上去，有效的滋养脾胃。

3、一般养生食补，还可配以热甜茶、热豆浆等，热汤热豆浆等不仅有增强消化和抵御寒冷的作用，还补充了营养，有助于体内气血的循环。

4、近年来，新出现的新养生资讯，补肾、强身、洁肠的调理方法和运动洗肝的练习，都为养生者提供科学的良方。

当是中老年人不妨多多尝试，按照专家的指导，安全有度地进行运动，保持健康，才是最好的养生之道。