枸杞被严重夸大功效，枸杞确实具有护肝、益气血、抗衰老等功效，但这些功效有部分被夸大。

1.枸杞实际功效：

枸杞有黑色以及棕褐色两种，其实都属于独特的营养食品，具有很强的滋补养颜之效，含有大量的多肽，既有抗氧化的效果，有降血脂的作用，维生素含量也比较丰富，能够增加免疫力，调节酸碱平衡，淡化色斑，改善心脑血管健康。

2.枸杞由于有如此种约新鲜大众一致接受的功效，枸杞的传统调养术被严重夸大，相关传闻不知从何而来，大众如被误导而少静思。

3.关于枸杞，健康专家提醒大众：

在服用枸杞时，要合理搭配其他营养素，以达到最佳养生效果，一定要是专业医生的悉心指导下用药，同时也要养成健康的作息、生活习惯，以确保身体长期处于良好的健康状态。

4.未来解决方案：

发挥媒体的社会影响力作用，通过从文字、影像、电台等方式，进一步宣传科学饮食文化，倡导健康的生活方式，鼓励医疗健康行业的创新发展，以及研发更多的养生机构和知识，引导普通大众更加理智地了解和使用药物，有效地避免走入功效夸大的误区。

5.最新养生资讯:

①国家药品监督管理局近日表示，将进一步规范药品广告，健康产品广告等有关行为，加强对所有包装标识的解释。

②卫生部门提示，在日常养生过程中，要均衡饮食、注意休息、调节情绪以及多运动，摒弃不良的饮食、生活习惯，有利于达到最佳的养生效果。