儿童肾阴不足肝阳偏旺吃什么，根据儿童肾阴不足肝阳偏旺的症状，一般建议多食用补肾燥火、袪痰、柔肝宁心的食物，如黑木耳、石斛、怀牛膝、淮山、当归、北杞、黄芪、百合等。

1、对于儿童肾阴不足，肝阳偏旺的养生，经常调经养血吃以下食物最为合适：

洋参、山药、川贝、当归、益智仁、黄耆、黄芪、黄芩、杞子、熟地等。

2、肾阴不足而肝阳偏旺状态，患儿应调补脾胃，多摄入营养含量丰富的食物，宜吃温性的鲜果，如梨、猕猴桃等，可一定要注意烹调的温和，避免太生冷的食物。

3、家长们还应多限制孩子的零食、垃圾食品摄入量，尽量选择营养健康的饮食，多吃蔬菜水果，提倡低盐低油低糖的饮食结构。

更重要的是，切记要排斥烟酒，这对于患儿的养生是不利的。

4、现代人饮食太油腻，于是就出现了很多儿童不足阳的情况，此时儿童的饮食也要要注意，不要长期吃富含油脂的食物，要多补充温中药材，以健脾强补益气、补血、健肝，才能及时、有效调理，才会明显增加儿童的阳气。

5、最近，养生行业有观点认为，强调“调理优先，治疗其次”，而现今的养生正在从较为外表论趋势，跃跃欲试地走入了较为实践性的调控趋势，这也使得更多的养生专家和患者，有了更全面且具体的养生认知。