肾气衰弱有哪些症状，肾气衰弱的症状主要有：头晕、乏力、腰酸膝软、失眠多梦、食欲不振、大便秘结、少尿多泡等。

1.肾气衰弱的症状：

头痛头晕、尿频尿黏尿急、气短乏力、舌红苔白、腰酸背痛、乏力疲乏、精神萎靡、脾胃虚弱。

2.针对肾气衰弱这一种疾病，一般都经过药物治疗来缓解症状，例如：

补气补血、活血散瘀等西药，或者中药，比如：

贝母五宝丸等，均可以很好的起到补肾补虚的作用。

另外此类疾病，还可以结合其他保健手段，例如：

艾灸、保健按摩、调理饮食、保持良好的情绪状态等。

3.关于健康养生，除了传统的中药、药物治疗方式外，近来很流行的运动、释放压力等也可以帮助有肾气衰弱症状的朋友摆脱病痛，从而达到养生保健的作用，比如参加一些健身操、游泳、武术练习等，都可以缓解压力，帮助提高机体的状态，从而达到身体养生的目的。

可以适当的调整饮食习惯，不要吃太多油腻、烧烤类的食品，可以多食用新鲜蔬菜水果和疏肝的米面类食物，能更好的缓解症状，加速恢复。