甲鱼补肾汤怎么做， 甲鱼补肾汤的做法：1.将甲鱼洗净，放入锅内加入水煮；2.待开后，将甲鱼捞出，放入清水中洗净；3.将菠菜洗净，剪成小段；4.把甲鱼和菠菜放入锅中，加入调料一起煮滚；5.煮熟后关火，装盘即可。

1、甲鱼补肾汤的做法：

配料：

甲鱼（一只）、粳米（50克）、山药（30克）、白芍（5克）、党参（3克）、枸杞（10克）、大枣（3个）。

做法：

将上料洗净，粳米淘洗，放沸水中泡2小时备用，甲鱼洗净切片，山药去皮切片，其余药材放清水中煮3小时，调入土锅内，加水7碗左右小火熬煮，煮沸后收汁，放少许盐调味即可。

2、养生之道，从补气补血入手，结合“甲鱼补肾汤 ”，以“少食多餐，少蹲多锻炼”的原则，会更快地恢复身体健康，还应该积极加强自身防护，远离烟酒、少食辛辣、多吃新鲜的蔬果和海洋动物，减少抗生素的使用。

要保证充足的休息，更加重视研究健康的养生之道，学会均衡饮食，少量多餐，少吃多动以保持身体健康。

3、今天，人们意识到了均衡饮食、注重营养的重要性，提倡有机、无公害、野生等食品，但新兴保健品的概念正在兴起，其中甲鱼补肾汤也得到越来越多的青睐，该汤汁可以增补气血和健脾养胃，所以是一种很符合人体需求的营养液体，也可以作为一种预防疾病的手段。

未来，将会发展出更多科学的、健康的保健品，为大家提供更多有益的补充方式，使现代人得以更有效地充分享受良好的健康状态。