肾阳虚可以吃枸杞吗，可以。枸杞富含人体必需的氨基酸，有滋补血肾、滋阴壮阳、养肾调经、补补五脏的功效。肾阳虚的患者可以经常食用枸杞进行补充。

1.可以。

枸杞富含多种营养成分，能有效改善肾虚的症状，提高肾脏代谢功能，对肾虚有良好的补益作用。

2.除了饮食，还应注意适当的休息，每天保持适当的运动量，有助于改善肾虚的症状，坚持运动，可促进新陈代谢，补充营养，提升身体免疫力，对于改善肾阳虚也有很大的帮助。

3.日常养生，还需要注意维生素的补充，尤其是维生素C，它既能够增加机体的抗氧化能力，又能够促进机体的抗感染能力，有利于改善肾阳虚症状。

4.很多人有过度紧张、焦虑的情况，这会使得机体免疫力降低，体内也容易形成湿毒，从而加重肾虚的症状，所以，应尽量保持良好的心态，从而避免这个病症的出现。