肾阳虚喝什么泡水最好，肾阳虚喝芡实泡水最佳，芡实具有补肾阳、固本培元的功效。也可以选择薏米麦片泡水，有益气补肾，养血安神的作用，是最适宜补肾的药材。

1、最佳的方案是根据你的具体情况来治疗肾阳虚的，一般而言，给肾阳虚者喝点木瓜泡水最好。

2、补肾阳虚还可以多多饮用一些富含维生素A，B，C，E的果蔬汁，如葡萄汁、橙汁、柚子汁、芒果汁、苹果汁等。

3、你还可以吃一些能够补肾滋阴的藕、黑豆、猕猴桃、蜂蜜等，它们都有助调节肾阴虚的影响。

4、还有，葛根水（炖熟后）也是极佳的补肾滋阴的选择，可以经常适当的喝一些葛根水，它可以起到很好的滋补作用。

5、服用一些补肾的中药也能够有效提高肾阴虚的治疗效果，比如北红、枸杞、金银花等。

6、每天要坚持运动，多晒太阳，控制饮食，睡眠充足，以上方法都是能够很好改善肾阳虚的有效方案。