怎么检测肾虚， 肾虚的检测方式主要有血液、尿液、B超或NMR等检测。血液检测可以测试血尿酸、血流变因子、肾脏功能指标等；盆腔B超可以查看肾脏大小、形状和血流量；尿常规检测可以检测蛋白质，检测出蛋白质的异常，从而可以得知是否发生肾虚病变。

（1）检测肾虚的方法：

肾虚的检测方法主要包括血液分析、检测肾功能及影像学检查等。

（2）养生要从调节肾功能开始：

1、注重保护肝脏，减轻肝的负担，促进肝脏的自然恢复功能。

2、加强保护肾脏：

吃温润、营养均衡的饮食，多喝水，不喝含糖饮料等。

3、多运动、充足的睡眠、调节情绪，起到滋补肝肾的作用。

（3）养生新资讯：

目前，多数研究显示，结合中医养生知识，加强运动，多吃蔬果，肝肾互补，保护肾脏，以调节体质，增强免疫力，预防肾虚症状。