肾虚的六大表现，肾虚的六大表现为头晕目眩、乏力腰酸、肢体浮肿、腹部软烂、心悸失眠、口渴多饮。

1.肾虚的六大表现是：

提不起劲、头晕耳鸣、腰痛腿软、水肿面色苍白、少尿或夜尿多、容易出冷汗。

2.肾虚的致病机制主要有以下三种：

暴饮暴食、精神心理紊乱、三焦功能下降。

3.肾虚因受病因紊乱，而发生肾虚，主要效验项目有血液、尿液、肝肾功能等。

4.肾虚的预防及治疗要从四个方面入手：

即改善生活方式，中医中药，营养膳食，做好理疗保健。

5.改善生活方式要讲究调理，多运动，保持良好的心情，远离压力，均衡饮食，及时休息，注意调理身体。

6.营养膳食要控制盐份，加强膳食营养摄入，多吃新鲜蔬菜水果， 少食罐头食品，注意选择以低盐及低油为主的食物。

7.中医中药要找到合适的中医医师进行诊断和用药，衡定具体的中药使用方案。

8.理疗保健要掌握正确的保健技术，利用中医保健按摩有助调整生理活动，缓解肾虚的症状。

9.最新养生资讯方面，目前中国中医科学院营养病临床医学研究所正在探索新型肾虚调节方案，旨在借助营养调控和补肾强壮的方法，实现肾虚的预防和治疗。