枸杞配什么治肾虚，枸杞可以煮鸡汤加入枸杞一起食用，较为安全又能滋补肾虚。粥煲汤也是一个很好的选择，可以把枸杞煮在其他佐料一起，搭配百合、决明子等，补气血，滋肾养血。

1.枸杞可以用来改善肾虚：

枸杞性温、辛、甘，有补肾安胎的功效，常服枸杞还可增强体质，提高免疫力。

2.养生对肾虚的补救措施：

一是坚持中医养生，修炼瑜伽、太极功，有利于肾虚的恢复。

二是注意调养饮食，养成科学的饮食习惯，多食补味品如黑木耳、红枣等，以及低盐低脂肪的营养食品。

三是护理正确，注意保证充足的睡眠和足够的休息。

3.最新养生资讯：

随着节日的到来，雾霾越来越严重，在这个深秋时节，我们更需要多注意日常养生，多练习呼吸道训练，不断培养健康的习惯，坚持锻炼身体，定期排毒，多吃蔬菜水果，及时喝青汁绿茶，从而更有效的滋养身体，祝大家养生愉快！