肾虚黑眼圈怎么快速消除，黑眼圈肾虚的快速消除方法：1. 充分休息；2. 多饮水，可喝些芹菜汤；3. 吃些富含维生素C的食物；4. 可以多涂抹马油或者维生素K等去黑眼圈护肤品。

1. 消除肾虚黑眼圈的有效办法就是改善肾虚状态，由于肾虚黑眼圈一般受肾虚状态影响，因此首先要给肾虚加以改善，以便消除黑眼圈。

2. 改善肾虚的有效途径有：

多食用土豆、莲子等补肾中滋的食物。

保持适度的水解程度，以及补充充足的水分，预防脱水。

多锻炼和抬头睡觉都有助于肾虚的改善。

可以服用龙虾壳、人参、黄耆、枸杞等通络行气的滋补品，帮助肾虚得到改善。

3. 除了调养肾虚之外，补眼养护也是重要因素，因为肾虚黑眼圈是由于缺氧所导致，因此有必要多补充维生素及锌，给眼睛补充营养，即可恢复白亮眼袋。

4. 若想尽快恢复洁净的肤色，多摄取益处营养素，同时补水保湿，重点人参、茶叶、海带、西洋参、燕麦粉等营养品。

可以使用薰衣草、橙花精油、茶树精油等来进行眼部按摩，可以缓解疲劳，改善水肿，促进血液循环，从而达到美白效果。

5. 定期节制饮食，尤其是要注意控制饮食中的盐分、油脂、咸类等，平时也要注意锻炼身体，以有助于肾虚的改善，并有助于改善眼部血液循环。