对肾小球有益的食品，芹菜、蒜头、黄瓜、虾仁、鱼、菠菜、香椿等都对肾小球有益。

1. 对肾小球有益的食物有：

紫薯、黑豆、芦笋、芝麻、金针菇、地衣、木耳、螺旋藻、芹菜等。

2. 养生其实是一种作息习惯和生活方式，除食用对肾小球有益的食物，应该保持合理营养的饮食，少吃油腻和甜食，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于调节体内环境，不仅有利于肾脏健康，也有利于肾小球功能的恢复和健康的维持。

3. 生活中还要注意保持良好的心理状态，忌口、压力大等生活习惯，以及不要经常饮酒、吸烟，都需要注意，也是保护肾小球调理养生的一个重要步骤。

4. 近期，肾小球调养养生的方法有多种，如：

以科学的饮食方式调节内分泌。

采取整体性疗法矫正疾病走向。

通过补充营养素实施内分泌调节。

每天服药定期补充维生素等。

5. 未来解决方案主要是，结合传统养生方法和现代医学养生方法，采取改善饮食习惯、增强体质、控制任务压力、定期做眼睛体检只，来实现对肾小球健康的长期维护和保护。