什么汤最有营养又补肾，蛤蜊汤最有营养又补肾，由蛤蜊、百合、莲子等多种营养食材制成，有补肾固精、益肾强腰、利水消肿、清热解毒的功效，常食蛤蜊汤，可养肾强腰并预防疾病发生。

1、准确答案：

枸杞炖乌鸡汤能补肾养肝 2、随着人们节食补肾越来越受到认可，饮食养生也越来越重要。

枸杞炖乌鸡汤拥有优质的营养，是补肾、养肝的食疗佳品，可以有效调理体質，维持和改善身体的健康状态。

3、枸杞炖乌鸡汤还含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、氨基酸、微量元素等营养成分，特别适合做补肾养肝的饮食汤。

4、枸杞炖乌鸡汤也能有效保护血管，具有延缓衰老，强化肝脏功能的功效，增强身体免疫力，抗氧化，还能润肤，消除老年斑，功效多多，是非常实用的养生佳品。

5、根据国外及国内专家介绍，建议每周至少做一次枸杞炖乌鸡汤，每周做两次效果更佳，既可以补肾健肾、养肝护肝，又能让老人和年轻人都享受补肾养肝的好处。

6、未来，新技术的不断更新，可以持续优化人们的养生路线，更好地维护人体健康，推荐的养生食谱也可以不断迭代，更符合当下人们营养特别不足的要求。