女人补肾最好的保健品， 临床上常用的滋补肾药有山药、当归、芡实、党参、牛膝等。如果要当作保健品，建议采用五味子、灵芝、西洋参、熟地黄、人参的配方调剂，既滋补肾阴，又增强免疫力。

1、女士补肾最好的保健品是黄芪、熟地、肉苁蓉、荆芥和枸杞。

2、现代人紧张的生活中，很多女士很容易患上肾虚，所以要想健康有效地补肾，建议多吃高营养价值的食物，比如多吃新鲜水果、蔬菜、新鲜蛋和豆类食品，不但营养丰富，而且吸收的营养成分更有可能得到补充。

3、还可以配合合理的运动，比如散步、慢跑、游泳等适合自己身体的活动，以达到身心舒适，提高肾脏活性的目的，特别是室内运动，要根据自己的身体情况選择适合自己的运动方式，保持合理的饮食习惯及休息规律是补肾调养的最有效的方法。

4、也可以适当食用肝肾补肾的保健品，如黄芪、熟地、肉苁蓉、荆芥和枸杞等，补肾又能补虚、调理心肾，增强身体抵抗力，使肾脏可以在外界攻击下继续具有自我保护能力，恢复脏腑元气，起到良好的保健效果。

要注意不能大量服用，否则可能对身体造成负面影响。