补肾喝什么汤好补肾的7款汤，1.莲子银耳汤2.百合莲子银耳汤3.三色蔬果汤4.慈姑汤5.冬虫夏草汤6.乌鸡白芍汤7.花旗参枸杞汤。补肾喝上述汤能够补肾养肾，可以增强免疫力，有助于调节内分泌系统，改善体内抗氧化能力。

1、补肾喝什么汤好补肾：

◆ 百合银耳冬瓜汤。

◆ 人参炖雪梨、 ◆ 百合莲子汤。

◆ 牛蒡炖鸡汤。

◆ 枸杞黑木耳汤。

◆ 龙眼莲子汤。

◆ 党参黄瓜汤 由于都市人士面临着压力大、日常作息不规律的生活，大多数的人都会出现更年期综合症、肾虚或腰背疼痛等健康问题。

而以上提及的7款汤都属于补肾保健之汤，补肾喝汤可助润肺止咳、滋阴润燥补肾。

具体而言，百合银耳冬瓜汤可以補血安神，百合莲子汤可以补肾滋阴，牛蒡炖鸡汤可以活血止痛，枸杞黑木耳汤可以养心定慧，而龙眼莲子汤可以健脾滋肾，党参黄瓜汤则可以宁神安气，人参炖雪梨可以补肝止泻。

所以，不仅能够培养人的体内抗疲劳能力，而且有益于改善和增强人的体质。

尽管补肾喝汤是一种早已被广泛使用的有效的养生之道，然而应该注意，在饮食上要改变过渡性，一次食用太多含有营养物质的汤类，可能会引起腹胀，故要适量的饮用，把握好量的把握，也可以多吃高蛋白食物于养生。

另一方面，在临床上可以根据患者自身的身体状况采取相应治疗，综合非药物治疗，如调整生活习惯、改善饮食结构、进行体育锻炼，以及保持心态平和等，既可以有效的疗效，又会安全得到保证。

在未来的时代，可以借助于科学技术，改良养生卫生产品，巩固补肾效果，推出更多具有营养价值，方便携带的饮品滋补方案，以满足人们的不同需要，也能让年轻人及其他受负担的群体能够轻松的享受养生，让大家在繁忙的工作和生活中，在更便捷的情况下享受到良好的养生回报，提高自身补肾保健的能力。