17岁肾虚正常吗，17岁的肾虚是不正常的，肾虚是一种代谢性疾病，发病时机很早，大多数在18岁之前就已经患上了，17岁还是太早，应该多加关注，及早采取措施，避免进一步加重。

1.17岁肾虚不算正常，可以理解为身体状况不佳。

2.17岁的肾虚可以通过做好以下工作来缓解：

① 保证充足的睡眠和休息，养成规律生活。

② 尽量多吃一些清淡的食物。

最好是不添加盐，糖和味精，摄取适量的蔬菜，水果，肉类和鱼类。

③ 不吸烟、不饮酒，不摄入过多甜食、浓茶、咖啡含量高的饮料。

④ 开展晨起跑步的轻微运动，既能改善血液循环，又能纾解压力。

⑤ 积极参与社会活动，这样可以增强信心，使情绪得到调节，然后来消除肾虚。

3.最新养生资讯可以通过收听有关自然养生的广播节目，或是阅读健康类杂志以及新媒体，网站给我们提供更多有价值的养生知识。

也可以通过专业医生、营养专家及中医师的生活指导来达到良好的健康目标。