固精补肾丸是热性还是凉性，凉性。固精补肾丸以清凉调经、补气益血为主，性微凉，有补肾益精，降压、强心、美容等功效。

1. 固精补肾丸为凉性药。

2. 养生的理念最重要是预防为主，每天注意饮食，衣着要适当。

多锻炼，保持良好的睡眠和作息，要注意控制病症的发作，定期检查。

3. 《中华养生学》中提出的科学养生模式，包括：

体育，饮食，心理，节气等四大要素，加上人的生长发育以及精神质量。

4. 未来解决方案是健康管理服务的发展，一个专门的数据库把每个人的各类健康信息如体检结果、血液分析、心电图等整合在一起，通过算法分析和大数据，为患者的个人化治疗提供支撑，给出人工智能健康建议。

5. 最新养生资讯。

根据中国医生家联盟今年4月的最新发布的报告，随着生活水平的不断提高，人类状态管理的不断完善，健康的重要性也日益突显，各地正在引入大数据进行健康管理，并且AI 技术的应用也加快，对养生启发新思维和新方法。