什么水果对肾有帮助，葡萄、苹果、梨都是有助于肾脏健康的水果，建议每天多吃这几种水果，帮助肾脏净化血液，维持健康。

1. 橘子、苹果、猕猴桃、桑葚等水果有助于肾脏健康。

2. 养生不止要把水果吃了，还要注意调节自己的生活作息，有规律的运动和休息，睡眠充足。

3. 除了水果，还可以多吃一些绿叶蔬菜，如银耳、冬瓜、菠菜、茼蒿、椰菜尖等，每天坚持喝花草茶，也有助于肾脏增进健康水平。

4.未来肾脏的养护，可以使用新的技术和药物，这些新技术和药物可以有效地促进肾脏的健康和保护作用，从而改善体质，更有利于延缓衰老。

5.最新养生资讯提示：

健康养护肾脏，最重要的事情是要保持情绪正常，多补充铁质和维生素，少摄入咖啡、酒精以及食用油等食物。