儿童补肝肾吃什么，熊果、银耳、百合、茯苓、黄芪、当归、红枣等滋补品都是儿童补肝肾的不错选择。也可以多吃营养丰富的补肝肾食物，如山药、橘子、黄瓜等。

1. 儿童补肝肾吃什么？ 答：

宝宝补肝肾可以吃的食物有黑木耳、大豆、小米、海带、芹菜、南瓜等，补肝肾可以给孩子食用以上食材做菜，比如煮小米粥、煮海带羹等，也可以准备一些营养而又滋补健脾的健康调制食品，例如婴幼儿专用滋补品等。

2. 养生方面建议 尽量减少宝宝暴饮暴食，定期接种疫苗、做身体检查，拒绝未经消毒的物品，如玩具、工具、饮料等，针对宝宝的特点，要根据年龄和性别提供适宜的饮食，在室内适当增加植物绿植，减少室内甲醛污染，可以搭配穿衣调节宝宝的身体温度，合理控制宝宝的使用各种设备。

3. 最新养生资讯 根据最新的养生研究表明，宝宝们较为理想的日常养生指标是：

每天8小时的睡眠，每天至少三餐，每餐大约是可以控制宝宝体重的量。

保持适当的运动活动量，让宝宝每天可以运动1小时以上。

定期体检，集中于宝宝的肝脏和肾脏健康以及免疫功能，每次体检时间不要超过90天，宝宝的健康状态一直是需要多方关注的。