男士补肾什么最好，补肾的最佳方法是选择含有人参、当归等多种补肾的保健品，或多吃含有补肾有益的食物，如绿叶蔬菜、豆类及蜂蜜等。

1. 男士补肾最好的办法是：

多吃补肾类食物、保持良好的生活习惯、定期进行体育锻炼、根据自身状况服用药物。

2. 补肾最好的食物有：

五常大米、薏米、芝麻、红枣、党参、羊肉、海带、燕麦等。

3. 也可以购买中药材汤剂，比如黄芪、当归、熟地、茯苓类。

4. 保持良好的生活习惯：

多喝水，保持良好的睡眠，少吃油腻、咸腥的食物，减少体内湿气的产生，多吃新鲜蔬菜水果，坚持安全有效的运动等。

5. 最新的养生资讯，可以关注一些健康权威网站和线上社交平台，例如慢性病管理应用慢爱健康、新浪财经、有道健康等，可以获取最新的养生资讯。