什么叫肾水不足，肾水不足指的是肾内因抑制副交感神经或者肾上腺皮质素分泌过多，导致尿液中水有效物质比率低于正常水平的状态。

1、肾水不足，又被称为“水肿”，是指因机体水分太少，没有积存在体内，缺水性指标（尿比重和血清比摩尔电导率）正常或低于正常水平的一种病理性水肿状态。

2、该病的有关机制是机体出现水和盐平衡紊乱，提高尿比重，血清盐与水分平衡不良，降低尿比重，减少肾小管透过性，导致休克后，肾小管失活。

3、目前养生需要以控制体液重要要素，提高机体的灌注量，作为肾水不足的养生方案。

4、特别需要提醒的是，超重、肥胖容易发生肾水不足，所以应采取减肥措施，以减少肾脏的负担。

5、多喝水，特别是白开水和低聚糖水都有助于改善肾水不足，这也是目前特别推荐的养生之道。

6、在未来界，值得期待的是可能有药物帮助治疗肾水不足，以及可以减少对肾脏负担的抗体药物等。

7、冬季来临，肾病患者的养生也要注意，应多做锻炼、少吃油腻食物，定期检查，常多喝水，保持健康心态，正确的生活习惯和良好的营养摄取调节也对肾水不足有很大帮助。