鸽子和什么炖补肾最好，鸽子最好炖着吃，可以炖些冬虫夏草、芡实、葱姜、莲子和米粉来补肾。

1、最佳炖补肾方法为：

鸽子炖木耳。

2、随着生活水平的提高，中药补肾类使用越来越普遍，人们也在对补肾习惯也趋于轻松，已经没有纠结到了何时了。

但实际上，补肾仍旧是一件需要注意的事情，择时合宜才能更好地有效调理身体。

应当在过程中多多运动，定期健身，以及遵循一些特殊的饮食原则，可以更有效地补充维生素和微量元素，以更好的强壮身体。

3、在养生方面，现在的国民越来越注重健康饮食，积极开展运动活动，结合合理的运动与营养搭配，掌握了健康的生活方式，可以很好地补充营养，强健抵御外来病菌侵害。

一定要保持心情愉快，让自己不断学习，增加知识的积累，强化自身的抗病能力，善于消磨时间，也是有好处的。

4、要坚持吃富含营养的食物，进行多样化的体育锻炼，既可以增加营养和免疫力，又能防止很多补肾的疾病，从而达到补肾的目的，起到养肾健脾的作用，而常备的鸽子炖木耳也是很好的补肾之道之一。

未来人们更多地应当注重自我调理，结合饮食习惯、运动习惯、心理状态和工作、学习状况来因材施教，使自身拥有更好的健康，从而更好地处理精神、调节身体，享受养生带来的健康与快乐。