儿童如何补肾气，补肾气主要是按摩穴位、增加营养、调节作息和心态，以及服用补肾气的药物。1.按摩“神门、血海、肾俞、印堂、眉梢”穴位，以刺激肾部血液循环；2.养成良好的生活、饮食习惯，集中休息恢复体力；3.平时可进行缓解性运动，有助于补充肾气；4.服用滋补的中药，以提高体内免疫力和补充营养。

1.儿童补肾气的最佳方法是根据儿童的体质及具体情况进行调养，着重通过养生、调味、运动、针灸、理疗等方式补养肾脏，促进肾脏正常的功能平衡，为儿童提供健康的环境。

2.养生注重以温和的方式调节儿童的肾脏及其相关的机能。

根据儿童的体质及具体情况，采取适当的养生措施，坚持突出补肾重点、按照科学的原则，给儿童单纯、易消化的食物充分滋补肾气，除此之外，还可以适当进行游泳、快走等有益身体的运动，以辅助改善肾脏的功能，有效提高肾脏的抗病能力 3.还要注意定期体检，根据儿童的体质及具体情况采取科学的养生和保健方法，加强营养，强化锻炼，激发儿童对生活的兴趣，让他们健康、快乐的成长。

4.还要定期检测儿童的肾功能，及时发现肾脏的不良反应，即时采取措施，降低脏腑疾病的患病风险，保护儿童肾脏健康。

5.除了上述的养生方法外，家长也可以咨询营养师合理制定膳食计划，为孩子选择合适的膳食品类，可以调节孩子的营养摄入，补充养肾气的必需的营养素。

6.本身营养丰富的食物也对提升儿童肾气有很大帮助，其中枸杞、党参、黑芝麻、甘草等药食同源的中草药具有很好的调节肾脏功能的作用，定期服用可以起到很好的补肾作用。

7.未来可以采取自然养生，药食结合的方法，科学合理的使用中草药，利用不同中草药物之间的互补作用，实现药食协同作用，三者结合共同作用，增强儿童的抗病能力，促进儿童健康发育。