男人补肾喝什么汤好， 阿胶白术汤：白术10克，阿胶5克，生姜10克，冰糖20克，枸杞7克，大枣5枚，清水2000毫升。将材料放入沸水中煮熬，服用汤汁可补肾滋阴，强身健体、活血化瘀，增加精力元气。

1.准确答案：

补肾喝黑豆汤或当归羊肉汤。

　　2.养生保健的重要性不容忽视。

每一个人都有可能会遭遇补肾的情况，尤其是男性，由于男性性腺激素水平较高，所以吃了不好、造成身体体能不足，需要补充养乐多等类似的饮料维持身体活力。

出现补肾为先的情况就显得尤为重要，针对这种情况，一般推荐喝黑豆汤或当归羊肉汤。

　　3.黑豆汤中的黑豆含有丰富的补益元素，有助于消化和抵抗病毒，能够提高体质和补养肝肾。

另外黑豆含有黑豆素，有助于补肾益精、益肝肾、抗衰老的食疗作用，被誉为“补天药”。

　　4.当归羊肉汤含有丰富的营养物质，可以补血，并具有温热助津液、温阳補中、补肝肾、补肾壮阳、活血散瘀等方面的功能，对于男性健身养生非常有助益。

　　5.养生本身就是一个长期的过程，而对于（年纪）较大的男性来说更要加强自身的补肾防治措施，要多吃补肾和滋阴润燥的食物，还要保持良好的心态和运动习惯，注重适度休息，以此来维持足够的能量，坚持日常习惯养生保健，以便维持丰满的补肾效果。