什么茶喝了补肾，当归茶是补肾的最佳选择，它可以有效补充肾脏内的营养并调节药物代谢。当归具有温补肾脏、安宫特助的功效，可补充肾脏内儿茶酸的不足，从而起到补肾的作用。

1、补肾最好的茶有龙井茶、碧螺春茶、白牡丹茶及毛尖茶等。

2、未来抗衰老和养生需求可以在多个方面加强：

减少摄入不健康食物，增加植物性食物。

尽量减少一次性塑料用品的使用，也避免接触过多的有毒物质。

定期参加益智游戏，保持充沛的精神。

睡眠保证要足够，避免夜声。

3、最新的养生资讯指出：

因年龄增长而造成的衰老现象目前正在迅速增长，为了预防衰老，可以通过正确饮食、多吃蔬菜水果、参加体育锻炼等方式来增强身体机能，促进身体健康。

定期吃用补肾的茶叶，可以帮助身体排毒排便，以达到调节机体水平的效果，从而达到补肾的效果。