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儿童补肾汤的做法大全

来源:金兰编辑 时间:2024-07-28 23:56 阅读

儿童补肾汤的做法大全, 儿童补肾汤的做法:将枸杞20克、玉竹10克、士多啤梨15克、大枣15克、菊花10克连同薏米90克一起泡水,加入冰糖适量,用文火熬煮30分钟,即可食用。

儿童补肾汤的做法大全

1. 儿童补肾汤的做法大全:

(1)鸡血藤汤:

鸡血藤15克,白芍15克,熟地黄15克,当归10克,炙甘草6克,枸杞子15克,粳米50克,淮山10克,芡实20克,白术15克,茯苓15克,枳壳10克,茴香10克,莪术15克,甘草10克,水煎服。

(2)川芎汤:

川芎15克,当归15克,白芍10克,当归散15克,炙甘草6克,芩莪10克,砂仁15克,甘草10克,熟地黄6克,麝香15克,白术15克,茯苓30克,淮山15克,竹沥15克,芡实20克,用水煎服。

2. 随社会进步,如今孩子们的身体已不像过去那样强壮,对孩子身体的护理应处处警惕,千万不要忽视儿童补肾有益的养生之道。

虽然这些补肾汤有其治疗肾虚的功效,但是绝不能成为唯一的滋补手段,应该在食补之外还注重其它多方面的养生手段,如要求儿童的养生有助于健康补血,尤其是对一些虚热的敏感期小朋友,应多吃新鲜的素类、蔬菜,少吃含油、含糖、高热量的食物,尽量避免晚餐凌晨,以免影响消化及休息。

出汗有助体内排毒,常用温水冲洗头脸,每天必须搭配足够的运动,坚持锻炼身体,一定要让孩子在正常时间睡觉,风寒多衣服,勤洗拖鞋,不要因为短暂的痛快而忘记健康,常听动乐,定期练习唱歌,保持心态愉悦,让孩子充分放松、开心,以此坚持健康、养生。

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