喝酒还能减肥的方法， 减肥的方法：不建议喝酒减肥，建议科学饮食、细心运动、控制体重并保持良好的心理状态，切实改变饮食和生活习惯，才能持续减肥。

1、喝酒不能减肥，因为酒精中含有大量的卡路里，这些卡路里会干扰机体能量代谢，反而可能会引起肥胖。

2、要想减肥，除了控制饮食和进行有规律的锻炼外，还需要坚持正确的养生方法。

比如保持良好的作息时间，充足的睡眠和每天补充足量的新鲜水果和蔬菜，适量地用些中药饮食清淡，注意减少或避免摄入太多高热量食物、咖啡和单糖，多饮水，每天坚持锻炼，保持乐观的心态等。

3、最新养生资讯：

近日，《中华中医药学刊》发表的一项研究表明，双料半夏减肥法可显著降低肥胖人群的血糖水平，并有效改善血脂异常，有助于减肥减重以及减少体内脂肪。