每天吃枸杞子的正确方法，每天吃枸杞子的正确方法：每天服用10-15枚枸杞子，清晨为宜，饭前服用，可以用温开水冲服。

1.最正确的方法是每天吃30-50克枸杞子，并在温开水中浸泡10-15分钟然后再饮用。

2.枸杞子中的营养物质丰富，能促进体内营养的平衡，对促进免疫力、防老化以及抗癌症等方面有很大的益处。

3.除了每天浸泡枸杞子饮用以外，建议还可以利用枸杞子来制作佐餐汤，也可以用枸杞子熬汤，这样可以让养生效果更显著。

4.用糖水浸泡枸杞子也有着养生保健的功效，瘦身消肿、补血调经、降低血压和血脂等，而且口味更好。

5.有关枸杞子养生的资讯可以在知乎、微信和头条等平台进行查找，建议热衷养生的朋友根据最新的养生动态进行不定期的补充，以达到健康优质的效果。