补气养精汤，补气养精汤：补气养精汤主要用于温补脾胃，改善体质，增强免疫力，具有补肾固精，健脾益寿，强身健骨的功效。汤的性味温平，以当归、芍药、白术、黄耆、茯苓、肉苁蓉等药材为主，调和味中带甘，常配以枸杞、桑枝等调和作用。

1、补气养精汤是用猪肉汤底，再加入多种中药材煮成的一种强调功效和营养的汤。

这类汤适用于身体虚弱、气血不足、脾胃虚弱者。

2、目前，广大民众日益重视养生，但也存在很多“养生药丸”和“非正规治疗”，所以要正规养生，最好是多吃营养而有健康作用的食物，避免治疗过度和误入歧途。

3、除了补气养精汤外，蔬菜和果蔬中含有的维生素和微量元素更能够起到养生作用，人们最好要多吃新鲜蔬菜和果蔬，遵循“少食多餐，加强锻炼”的良好饮食习惯。

4、与此大家也可以根据自身情况适当参加跆拳道、柔道等有利于养生的运动项目，坚持锻炼身体，以达到养生的最佳效果。

5、最新的养生资讯显示，在养生中，必须要保持良好的心态，可以通过控制常用器官的运动，通过放松身心来保持平衡，从而来达到养生的作用。