喝什么茶能补肾， 芝麻茶可以补肾，除了芝麻外，还可以用枸杞、冰糖、桑叶、芹菜等材料配合煎制的“补肾汤”也可以补肾健康，且口感温和不会过重负荷身体。

1、准确答案：

建议喝萝卜茶、人参茶、红枣茶等调补茶饮。

2、补肾是养生养身重要内容，养肾第一要素是气血充盈良好。

临床上认为补养肾有几条基本的原则，即丸药补肾，汤药补五脏，习惯补肾，食物补肾。

3、饮食应能消除毒素，保护肝肾，定时调养，有规律休息和运动，减轻负担及应变的负担。

注意保暖，减少感冒病毒所引发的肾脏损伤。

等等，实行这些日常养生法能调整肾虚。

还要热量适宜由均衡饮食加以改善，补充胎菊花芽、玫瑰花芽、甘草、碗豆等补肾补血的药材。

还需加强体育锻炼，提高免疫力。

4、最新养生资讯：

2018年12月央视发布补肾养生知识的宣传，以“补肾气血养护肾，该怎么管”为主题，提示人们，在养生中补肾养肾非常重要，无论年轻人还是老年人，都需要保持良好的养生习惯，才能够保持身体健康。