女人补肾汤，女人补肾汤：生姜10g，莲子50g，枸杞子20g，冰糖适量，酒精15ml，水1.5L。将所有材料放进砂锅内，加水1.5L，大火烧开，再转小火，一直煲1小时即可。

1.女人补肾汤是一种滋补良药，多用于补肾强身，也可保健心脑血管，具有滋阴润燥的作用。

主要的成分有淮山、牛膝、黄芪等。

2.女人补肾汤对女性的养生更适合，可以补充体内所缺少的矿物质，包括维生素，增强机体的免疫力，促进机体全面发育，改善女性的内分泌失调等等。

3.未来，可以针对女性的养生需求更具体地设计出女性补肾汤，增加更多适宜女性的滋补食材，以适应女性的特殊体质，起到更好的补充和调理作用。

4.最新养生资讯是：

综合养生，宜多食用蔬菜水果，补充多种维生素，均衡饮食。

养生有损健康的食物要戒掉。

穴位按摩可以激活经络，促进排毒等。

保持合理的作息时间，也是很重要的。