补肾秘方黑豆泡醋的正确做法， 正确做法：将150克黑豆洗净，放入容器中加入适量清水，用小火煲半小时，改用大火快煲15分钟；冷却后淋入未加糖的醋，然后放入冰箱中冷藏2小时，上桌即可。

1、正确做法：

取100克黑豆洗净，量取醋100毫升，准备出锅，加入豆子和醋，轻轻炖到收乾。

2、此黑豆泡醋的补肾养肝功效著名，它能增强肝肾之间的气血调节，补养体内气血，强壮身体。

3、现代选择滋补补肾的方式有很多，其中发扬传统方式也属一种不错的滋补手段，比如黑豆泡醋的滋补功效是非常理想的。

4、未来人们可以日常摄取更多的多种补肾及养肝植物，均衡搭配植物的三大营养元素，不断提升自身养护水平，让自己的身体受益更多。

最新养生资讯：

1、养生之道要以营养均衡、搭配多样为基础，加上有氧运动、端正心态等，来营造一种健康的生活习惯。

2、近日，专家建议“早睡早起，注意安全有序养生”，多运动调整状态。

3、金融机构近日发布的消费者信心报告显示，由于COVID-19等原因，我国居民近期疲劳比较严重，几乎所有经济活动均低于去年同期。

4、据测量，目前居民参与体育文化活动的比例仍低于50%，其中仅25.7％的人经常参与体育锻炼，建议每周至少坚持3次运动，每次15-20分钟。

5、合理的养护方式，可以把握体内气血的平衡，让大家不只是保持身体的健康状态，更能带来心灵的宁静及健康的身心愉悦。