男人肾亏煲什么汤，男人肾亏煲汤推荐三黄鸡汤，汤料包括：三黄鸡肉、绿豆、黑芝麻、大枣、山药、百合，放入锅中，加水适量，用文火慢慢煮，熬到汤汁收近即可。

1. 男人肾亏煲什么汤？最佳选择是白木耳炖乌鸡汤。

2. 养生之道可以从滋补身体开始，补充营养是调养肾虚的关键。

还要多加运动、多饮水等。

食补吃的多种类，如蔬菜、豆制品、多种水果，还可根据自己的具体情况多喝一些调养肾虚的药膳，如羊肉汤、甘草黄耆汤、决明子汤等，可有效调整体内的气血，帮助调节肾功能。

3. 未来解决方案中医药是护肾的佳品，通过应用中草药改善肾虚症状、增强肾脏功能也是一种重要的补肾护肾之道。

4. 在最近的养生资讯中，建议重点补充益气补肾的养生食材，如地瓜、黑木耳、芝麻、紫米、燕麦、及羊肉、瘦肉等，同时多喝调节肾功能的药膳，如猪蹄汤、黄芪附子汤等可收到不错的疗效，以及坚持中医的推拿手法，可从根本上改善肾虚症状，恢复肾脏功能。