女人补肾煲什么汤喝最好，金银花汤最佳，金银花、沙参、当归、党参、茯苓、白术等药材煮一碗汤，性平，养阴补肾，具有很好的功效，有益于女人肾虚和月经不调的改善。

1.女人补肾煲什么汤喝最好：

玉竹炖鸡汤、枸杞炖鸡汤、五花肉炖鸡汤、黄芪当归炖鸡汤等汤类最适宜。

2.女性肾气虚证症状有什么？主要包括以下症状：

腰膝酸软、腰膝酸痛、眩晕、口干、头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软、精神不振、失眠多梦等。

3.女性肾气衰竭主要表现为什么？女性肾气衰竭的主要表现为面色苍白、乏力、贫血、肾虚、头晕目眩、腰膝酸软、体重下降、失眠等。

4.养生如何补肾？肝肾补益同时进行，补肾必须以加强营养为基础，补充多种营养素，以温和的补益养肝肾中药为主，兼多锻炼、保持良好的生活习惯，促进人体健康。

5.最新养生资讯：

近期，专家联合发布国家健康中国行动计划，提出要注重基础养生，多吃新鲜蔬菜和水果，适当进行体育锻炼，保证充足睡眠，并且多开窗通风，每天20—30分钟的户外活动，以及控制饮食和避免饮酒等一系列健康行动。