黑豆能不能补肾，是的，黑豆可以补肾。因为它可以调节肾功能，改善体内气血运行，调节荷尔蒙，缓解贫血和乏力的状况，还能降低血压，促进新陈代谢，是常用的补肾中药。

1、黑豆本身可以补肾，但是由于自身的营养成分的不足，仅仅凭其单独的食用，并不能对补肾有太大的作用。

2、如果要用黑豆补肾，则建议结合将黑豆和蔬菜豆类，中药药材以及糖类等相结合食用，方可达到补肾的目的。

3、以苦荞、大枣、芡实、葛根、黑木耳等为代表的滋补药材，结合黑豆以及其他营养物质，非常适宜进行补肾保肾，而且强身健体的效果较好。

4、把黑豆中的养分抽取出来，可以配合当今流行的免熬法，使用时把黑豆泡在温开水中，不但黑豆的养分不流失，而且可以以不同调味的方式进行养生。

5、未来，可以科学营养调剂，结合最新的营养成分萃取及营养物质，加以调配出针对性保肾补肾，的营养价值高的膳食改良方案。

未来可以在某家营养机构可以提供养生保健的服务，让素食者不用担心大量补肾要摄取红肉才能获得。