壮腰健肾汤有哪些，壮腰健肾汤通常由芡实、红枣、桂圆、枸杞、莲子、金银花等几种药材组成，可清肝明目，补益肾阳，功效无比美妙。

1、壮腰健肾汤是一种具有补肾壮阳、滋阴润肺、益气养血、益精强腰等作用的综合性养生汤。

2、壮腰健肾汤通常由多种中药配制，如鹿茸、熟地、芡实、当归、黄芪、川芎、茯苓、冰片、犀角等，具有补肾壮阳、滋阴润肺、益气养血、益精强腰等功效。

3、壮腰健肾汤的适宜人群为中老年男性，由于中老年男性因长期工作、压力大等原因，容易出现元气不足、腰膝痛等问题，此时可以适当服用壮腰健肾汤，从而补充身体精力，增强体质。

4、养生一定要注意养成良好健康习惯：

如适当进补，多吃有益健康的食物，调节情绪，做到身心平衡，还要加强锻炼，促进身体机能的健康，增强自身体质。

5、尽管药物也能解决很多身体问题，但药物服用过量会对人体健康不利，因此在养生时，最好的选择就是多吃自然的健康食物，以及用正确的方法保养自身，如坚持适度锻炼，多摄入新鲜蔬菜水果来滋补体能，调节好自己的生活作息，以及及时补充维生素等，让身体处于一个良好的状态才是身体健康的真正使命。