对肾脏好的食物， 香菇、蘑菇、紫菜、芝麻、柚子、香蕉、马铃薯、燕麦、芹菜、黄瓜等都是对肾脏有好处的食物。

1. 对肾脏好的食物包括豆腐、紫菜、芹菜、芡实、胡萝卜、芥蓝、西红柿、白萝卜、松花蛋、燕麦、藕、山药、黑木耳等。

2. 养生理念是健康的始终，要注重调节饮食、加强体育锻炼、保持心理健康、适当补充营养及避免过度劳累，以防止肾脏受损。

3. 根据研究表明， 肾脏可能受到一些内分泌和基因因素的影响，对肾脏而言，抗氧化剂很重要，多吃一些食品， 含有丰富的ACE离子抗衰老和抗氧化剂，如蜂蜜、芝麻、葡萄干、红酒、海参等可以帮助肾脏抵御疾病的侵害。

4. 除了合理饮食外，还需要注意健康的生活方式，比如保持定期的锻炼，减少咖啡、可乐及酒精的摄入量，保证腰以下有良好的血液循环，同时多吃芹菜、紫菜、苦瓜、山药、白萝卜等食物可以有益于肾脏健康。

5. 未来，有必要持续推进科研，通过改善抗衰老和抗氧化剂药物的性能，逐步改进肾脏疾病的药物治疗的有效性，缩短药物治疗的时间，提高达到治疗目的的比较性，进一步减少肾脏疾病的发病率。