气血不足的人能喝陈皮水吗， 是的，陈皮水有调养气血、益精补肝的功效，可以适量养生。但在具体食用前，还是要适当咨询医生的建议，以便综合判断情况，防止服用过量造成反效果。

1、答案：

可以。

2、气血不足是常见的养生问题，其症状一般表现为耐力不足、乏力、头晕头痛、舌烂口渴、失眠、多梦、肢体酸软乏力。

陈皮水中多含有缬草胶囊、陈皮、枸杞子等滋补养生成分，可以改善血液循环，调补气血，缓解气血不足所带来的疾病症状，起到补血健胃、滋补强身的功效，喝陈皮水对于气血不足的人是非常合适的。

3、在日常养生中，除了喝陈皮水，还可以每天多吃温热性食物，如猪肉、鸡肉、羊肉、舞、绿豆、大麦等。

定期打针泡药调理气血。

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